оставить заявку arrow
Сардиния

8 - 12 октября

longevity tour

By LongerClub Community.

list

Пять дней, которые изменят ваше представление о долгой и счастливой жизни

list

О туре

Longevity Tour — это премиальное путешествие в самое сердце сардинской Голубой зоны, где люди не просто живут долго, а проживают каждое мгновение ярко и осмысленно.

За пять дней вы лично испытаете секреты долгожителей: погрузитесь в их естественный ритм жизни, освоите простые, но действенные привычки и получите индивидуальные инструменты для повышения качества своей жизни.

Почему именно Сардиния?

Сардиния официально признана одной из пяти Голубых зон мира — мест, где люди чаще всего доживают до 100 лет, сохраняя ясность ума, здоровье и жизненную энергию. Это не случайность, а стиль жизни:

Чёткое понимание смысла жизни.

Осознанное питание без жёстких диет.

Тесные семейные и социальные связи.

Баланс между трудом и отдыхом.

Ежедневное естественное движение вместо спортивных нагрузок.

Что вас ждёт по дням

1 день

8 октября

Вдохновение и смысл жизни

  • - Прилёт и трансфер в наш эко-отель
  • - Знакомство участников за лёгким ланчем
  • - Практическая сессия «Ikigai»: поиск личного смысла
  • - Вечерний ужин от знаменитого местного шефа
  • Эксперт: Dr. Matteo Rivelli (Италия) — философ и коуч мировых лидеров

2 день

9 октября

Естественное движение и близкие связи

  • - Утренняя прогулка с телесной практикой
  • - Посещение аутентичной деревни долгожителей
  • - Совместная прогулка и неформальный обед с местными жителями
  • - Вечерняя беседа о силе ежедневного движения
  • Эксперт: Dr. Gianni Pes (Италия) — исследователь сардинских долгожителей, эпидемиолог

3 день

10 октября

Питание как ритуал

  • - Завтрак из традиционных продуктов Голубой зоны
  • - Кулинарный мастер-класс по выпечке хлеба и приготовлению сыра
  • - Пикник с пастухами в живописных холмах
  • - Концерт традиционного хора «A Tenore» (ЮНЕСКО)
  • - Дегустация вин и гастроужин
  • Эксперт: Elisabetta Mura (Италия) — нутрициолог, возрождает традиции питания

4 день

11 октября

Осознанный отдых и перезагрузка

  • - Дыхательная практика на берегу моря
  • - Премиум-яхтинг по заливу Орозеи с обедом на борту
  • - Прогулка в тишине и вечер без цифровых устройств
  • - Вечерняя встреча с представителем команды Брайана Джонсона, лидера мирового движения longevity и биохакинга

5 день

12 октября

Пространство для долгой жизни

  • - Завтрак с панорамным видом на виноградники
  • - Визит в семейную усадьбу долгожителей
  • - Беседа об организации жизненного пространства и бытовых привычках
  • - Подведение итогов и индивидуальные рекомендации
  • - Персональные подарки каждому участнику
  • Эксперт: Luca Conti (Италия) — архитектор здорового и комфортного пространства

Что входит в стоимость

  • - Проживание в премиум эко-отеле
  • - Питание по традициям Blue Zones
  • - Индивидуальные трансферы и сопровождение куратором
  • - Участие во всех мастер-классах и экскурсиях
  • - Персональные подарки и материалы для самостоятельной работы

Что не входит в стоимость

  • - Авиаперелёт из вашего города до/из Ольбии
  • - Медицинская страховка
  • - Личные расходы и напитки вне включённого питания
забронировать место arrow

Кому это подойдёт

Тур идеально подходит предпринимателям, топ-менеджерам и инвесторам, которые стремятся не просто жить долго, но и сохранять энергию, ясность и качество жизни на высоком уровне. Это для тех, кто ценит своё время и готов инвестировать в будущее уже сегодня.

Что вы получите

- Глубокий личный опыт жизни в Голубой зоне;
- Практические инструменты и привычки для долгой и активной жизни;
- Осознание простых принципов долголетия;
- Чёткий план действий по возвращении домой;

Как присоединиться

Тур проходит раз в год. Доступно всего 16 мест, тщательно отбираемых по заявкам, чтобы создать идеальное окружение единомышленников.

Заполните заявку и станьте частью уникального путешествия, способного изменить вашу жизнь.

Заполнить заявку arrow